Día 018, jueves

Pero, ¿quién demonios inventó las Oreo???

8'00 Desayuno:
café con leche desnatada con sacarina
1 rebanada de pan, con tomate y jamón dulce

10'30 Media mañana:
dos kiwis
una infusión con sacarina
dos Oreo

14'00 Comida:
espaguetti carbonara, una ración
ensalada de lechuga, escarola, cebolla, 5 aceitunas
un yogur desnatado con trozos de fruta y 1 Cd de salvado de avena
media napolitana de chocolate (dios, hoy no sé qué me pasa)

17'00 Merienda:
1 café con leche desnatada con sacarina

21'00 Cena:
dos rebanadas de pan con tomate
jamón serrano, un trocito de queso
una cerveza
un yogur desnatado con trozos de fruta y 1 Cd de salvado de avena


AGUA: 1'75 litros
SUEÑO: 7h + 30m de siesta
EJERCICIO: qué vagancia, por dios. Llueve a mares y no me apetece.
ÁNIMOS: Día de baja energía