Yo saco esa grasita del jamón. Dicen que es lo mejor,
pero a mí ni me gusta, ni me conviene.
Desayuno 2p:
Un café con leche desnatada y sacarina 1p
Una rebanada de pan tostado con 1cd de mermelada 1p
Comida 8'5p:
Arroz "en paella" (entre comillas porque es muy a mi bola) 4p
cocinado con verduritas salteadas y algo de aceite 1p
y un langostino gordo (me tocaban más, pero soy así de güena) 0'5p
ensalada de lechuga, apio, zanahoria, cebolla 0p
con vinagre y aceite 1cd=1p
y 10 aceitunas 1p
tres mandarinas 0p
y un flan bajo en calorías 1p
Merienda 1p:
Un bombón 1p
Cena 8p:
Espárragos blancos de frasco 0p
con jamón serrano 4p
un flan de huevo 2p
una manzanita 0p
una bola de helado de vainilla 2p
Total puntos: 19'5
Ejercicio: hoy no he hecho ná
Agua: 2 litros
Sueño: 8 horas
Estado de ánimo: Bueno y provechoso (he hecho faenita y cositas)
Espárragos blancos de frasco 0p
con jamón serrano 4p
un flan de huevo 2p
una manzanita 0p
una bola de helado de vainilla 2p
Total puntos: 19'5
Ejercicio: hoy no he hecho ná
Agua: 2 litros
Sueño: 8 horas
Estado de ánimo: Bueno y provechoso (he hecho faenita y cositas)
Ayyy, la grasita que rica, ainggg!! Petons
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