diumenge, 20 de gener del 2013

Día 020 domingo


Yo saco esa grasita del jamón. Dicen que es lo mejor, 
pero a mí ni me gusta, ni me conviene.


Desayuno  2p:
Un café con leche desnatada y sacarina  1p
Una rebanada de pan tostado con 1cd de mermelada  1p

Comida   8'5p:
Arroz "en paella" (entre comillas porque es muy a mi bola) 4p
cocinado con verduritas salteadas y algo de aceite  1p
y un langostino gordo (me tocaban más, pero soy así de güena) 0'5p
ensalada de lechuga, apio, zanahoria, cebolla   0p
con vinagre y aceite   1cd=1p
y 10 aceitunas   1p
tres mandarinas   0p
y un flan bajo en calorías   1p

Merienda  1p:
Un bombón  1p

Cena  8p:
Espárragos blancos de frasco   0p
con jamón serrano 4p
un flan de huevo  2p
una manzanita   0p
una bola de helado de vainilla  2p


Total puntos:  19'5
Ejercicio: hoy no he hecho ná
Agua:  2 litros
Sueño: 8 horas
Estado de ánimo:  Bueno y provechoso (he hecho faenita y cositas)

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