diumenge, 6 de gener del 2013

Día 006: 81'8 kg



Desayuno    1p:
Café con leche desnatada y sacarina 1p
Una manzana  0p


Comida    11'5p:
Sopa de caldo 2p
Solomillo a la plancha con ajo y perejil  3'5p
patatas fritas (cuatro o cinco sólo)  1'5
un trozo de melocotón en almíbar  1p
un mantecado  1p
una copa de vino  2p
té verde con menta  0p
y 1cd de miel  0'5p


Merienda  1p:
Café con leche desnatada y sacarina  1p


Cena   6p:
Un plato sopero de arroz con leche   6p
(mi suegra, que hace unas comiditas y unos postres...)



Agua: 1'5 litros

Sueño:   8h

Ánimos: muy buenos

Ejercicio: 2º día semanal de descanso

Puntos: 19'5  (por debajo de los 20 disponibles)

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