dimarts, 22 de gener del 2013

Día 022, martes




Alguien ha traído esto a la oficina.
Y yo ¡me he comido dos!
¿Toy loca o quéeeee???


6'20 En ayunas 0'5p:
Dos ciruelas con un vaso de agua 0'5p
Un té verde con menta y sacarina  0p

8'00 Desayuno 4p:
Café con leche desnatada y sacarina 1p
Una rebanada de pan con tomate y jamón dulce 3p

10'00 A media mañana 0p:
Dos mandarinas   0p

14'00 Comida 11'5p:
"Guiso" de garbanzos con un trocito de costilla de cerdo  4'5
Ensalada de lechuga, cebolla y apio 0p
aliñada con vinagre, sal y 1cd de aceite 1p
Un yogur desnatado con frutas y 1Cd de salvado de avena  1p
EL DESASTRE: Dos Cadbury's de chocolate, que por lo menos son 5 puntos

17'00 Merienda 0p:
Tres mandarinas  0p

20'30 Cena 3p:
Un plato de sopa de letras  2p
Queso  1p
Dos kiwis   0p
Una infusión de regaliz con menta   0p



Total puntos: 19
Agua: 2 litros
Ejercicio: Andar 60 minutos, con prisita  ;-)))
Burpees para novatos (6 veces éste, que es el más simplón, pero lo he hecho moviendo las piernas de un saltito, las dos a la vez)
Sueño: 5'5h + 10 min de siesta
Estado de ánimo: Cabreada por comerme dos chocolatinas, joder. 
Con una pasaba bien >((
Pero joder, qué requetecontrariquísimas que estaban... ja ja ja.





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