Día 007

Desayuno    2'5p:
Café con leche desnatada y sacarina 1p
Tostada con mermelada  1'5p

A media mañana  0'5p:
Cortado  0'5
Una pera

Comida    6p:

Guiso de patatas, huevo y sofrito de verduritas   4p

una copita de vino pequeña  1p
yogur desnatado con frutas y salvado de avena  1p

Merienda   1p:

Una taza de Cacaolat  1p
3 mandarinas


Cena  9p:
Ensalada de lechuga con cinco aceitunas (y aceite)  1'5p
Una rebanada de pan con tomate y aceite 2p
queso  2'5p
jamón serrano  2p
yogur desnatado con frutas y salvado de avena  1p

Agua: 2 litros

Sueño: 7'5h + siesta de 40min

Ánimos: muy buenos

Ejercicio: Media hora de pateo a paso ligero

Puntos: 19