Día 019 sábado

9'10  Desayuno  3'5p:
Café con leche desnatada y sacarina 1p
Pan con mermelada de ciruelas  1p
2 galletas de chocolate  1'5p

14'00   Comida  10'5p:
Huevo frito 4p
con una rebanada de pan 1p
y calabacín rebozado 2p
Escarola, lechuga y apio   0p
con vinagre, sal y aceite 1p
5 aceitunas 0'5
Un vasito de cerveza  1p
Macedonia con melocotón en almíbar y otras frutas 1p

18'00  Merienda 1p:
Café con leche desnatada y sacarina 1p

20'3'   Cena 5p:
Una rebanada de pan con tomate y aceite  2p
Queso 2p
Yogur desnatado con frutas y 1 Cd de salvado de avena  1p

Total puntos: 20p
Agua: 2 litros
Ejercicio:  un poco de ejercicio casero :-)
(Ná y menos, ains)  
Sueño: 8h
Estado de ánimo: Bueno  *^_^*