Desayuno: café con leche desnatada y sacarina,
dos rebanaditas pan tostado con mermelada de ciruelas
A media mañana: una perita pequeña
Comida: arroz con verduritas y gambas
ensalada de lechuga, zanahoria, remolacha y aceitunas,
aliñada con aceite, vinagre y sal
una copa de vino
mandarinas
Merienda: café con leche, una mandarina
Cena: un plato de sopa
sandía
Resopón: patatas chips, jo, no sé qué me ha pasaoooo
Agua: 1'75 litros
Sueño: 9 horas
Ejercicio: pasear al perro, 15 minutos
el perro lo ha sacado más rato mi marido,
y yo he estado por casa sin hacer ejercicio
Estado de ánimo: bien, de buen humor
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada