Día 017, miércoles

Las cebollas de Figueres no pican nada y están deliciosas.

En ayunas:
Dos ciruelas secas con un vaso de agua con limón exprimido

Desayuno: 
café con leche desnatada y sacarina
una rebanada de pan con tomate con una loncha de queso de 20gr.
una naranja

Comida: 
Lentejas (estofadas con verduritas y un trocito pequeño de costilla de cerdo, de unos 25 gr con hueso y todo)
Cebolla de Figueres con sal, aceite (poco) y vinagre
Una rebanadita de pan de 35 gr.
Una copita de vino tinto, 50 ml.
Un yogur desnatado con frutas y 1Cd de salvado de avena

Merienda:
café con leche desnatada y sacarina 
dos galletas integrales 
una naranja

Cena:  
un plato de sopa de caldo
una loncha de jamón serrano y dos de fuet
un plátano y una naranja
una infusión de regaliz

Agua:  2 litros

Sueño: 6 horas (hoy he dormido poco otra vez)

Ejercicio: 
hoy al perro lo ha sacado a correr mi marido, así que yo me he entretenido en ordenar el sótano durante 30 minutos
y luego he paseado al perro un ratito, 20 minutos
(es que no se cansa, se pasaría el día correteando por el mundo)

Estado de ánimo: bien, estaba un poco asustada porque me venían a arreglar el lavaplatos y me temía un sablazo, pero no ha sido así



Reto 1: cumplido y bien, je je je
Reto 2: cumplido

Reto 1: 
durante 30 días, ordenar una parte de mi casa durante media hora
Reto 2:
durante 30 días no olvidar el medicamento