diumenge, 17 de novembre del 2013

Día 007, domingo


A pesar de lo que me he metido hoy entre pecho y espalda,
todavía me sobraban 14 puntos para comer más cosas.
A ver qué pasa mañana con la báscula...



Desayuno: 
café con leche desnatada y sacarina
tostada de pan con mermelada de ciruelas

Comida: 
Aperitivos variados
Ensalada de rúcula y varias lechugas, con queso y frutos secos
Fricandó de ternera con setas y salsita rica
un poco de pan
tarta de queso con fresas
galletitas y café
y cava, por lo menos cinco copas, con un par (como no tenía que conducir... pos m'he relajao con el tema)

Cena:  
Un vaso de Cacaolat (batido de cacao)
con un mantecado sin azúcar (ajqueroso, pa qué nos vamos a engañar, y encima tiene los mismos puntos que uno de los normales, así que no vale la pena el esfuerzo)


Agua:  1/2 litro

Sueño: 5  horas 

Ejercicio: 
ná de ná, el perro lo he paseado media hora, pero a paso tranquilo

Estado de ánimo: requetebien, con mis amiguetes, genial

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