Maravillas de Mercadona, un zumo riquíiiiisimo
(y los hay de bastantes sabores distintos)
Desayuno: café con leche desnatada y sacarina,
dos rebanaditas pan con tomate y queso
A media mañana: un zumo de sandía y melón (ñam y reñam)
y una torta de arroz con chocolate blanco (sigue siendo light)
Comida: hemos ido a un restaurante (¡ay!)
ensalada con lechuga, tomate, espárrago, zanahoria, medio huevo duro, cuatro o cinco aceitunas...
muslo de pollo a la plancha con muy poquitas patatas fritas
una cerveza
un flan
un café
Cena: un plato de sopa
un poquito de queso
un yogur griego con azúcar (uy, uy, uy... me he portado bien en el restaurante y ahora la pifio)
Agua: 1 litro
Sueño: 7 horas
Ejercicio: pasear al perro, 45 minutos
pateo después del restaurante, una hora y media
Estado de ánimo: bien, de buen humor
¡estaba de escaparates con mi hija! :-D
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