Uno, solamente uno... ¡y de canela!
Comitraja del jueves:
En ayunas: dos ciruelas y un vaso de agua
Desayuno: café con leche desnatada y sacarina,
dos rebanadas de pan de barra con tomate y fuet
Comida: un huevo duro
judías verdes con patata hervida,
todo aliñado con un poco de aceite y sal
yogur con salvado de avena
un mantecado navideño
Merienda: café con leche
una rebanada de pan de molde
con una cucharadita de confitura de cerezas
Cena: un plato de sopa
un trozo de queso
una naranja
dos rebanadas de pan bimbo con nocilla
(dios, me estaba preparando el bocata de mañana y no me he podido aguantar, diooooossss)
Ejercicio:
10 minutos de pateo con el perro
el perro ha estado jugando por el campo mientras mi marido y yo recolectábamos aceitunas para poner en conserva, no es que lo haya sacado solamente diez minutos...
Agua: 1'5 litros
Sueño: 8 horas (llevo unos días durmiendo bien :-)
Estado de ánimo: contenta
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